Sport im Lockdown
Liebe/r Sportler*in,
Dein regelmäßiges Fitnessprogramm für die Lockdown-Zeit findest du hier, liebevoll zusammengestellt von den Sportlehrer*innen des Adorno-Gymnasiums:
LINK: Aktuelles Trainingskonzept für den Lockdown
Grundsätzlich enthält unsere Kompilation Übungen für alle Klassen und Jahrgänge, die meisten dieser Übungen können von jeder Altersstufe durchgeführt werden. Sollten sich dennoch Übungen als nicht durchführbar erweisen, quäle Dich nicht mit Ihnen herum, sondern wähle eine andere Übung aus unserem reichhaltigen Angebot!
Aber: Sobald Du Dich für ein Tagesprogramm entschieden hast, bleibe dabei. Es ist nicht funktional, zwischen den Übungen hin- und her zu zappen.
Falls Dir das nicht reicht, bekommst Du unter folgenden Links weitere bewegte Inspiration:
- Youtube-Sportprogramme: https://medienzentrum-frankfurt.de/easyblog-aktuelles-template/sportunterricht-waehrend-der-schulschliessung
- Sportprogramme der Fachschaft:
Wir wünschen Dir viel Freude und Erfolg beim Sporttreiben zu Hause!